照り焼き！鶏つくねバーク野菜添え！ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
チシャ菜を洗い手で半分くらいにちぎり、水を張ったボールに入れる、キャベツは洗い千切りにし、ボールに入れる、きゅうりは、へたを取り、細切りに、パプリカを洗い細切りに、共にボールに～
-
2
鳥ミンチをボールに入れ、玉ねぎをみじん切りにし、ボールに加え、片栗粉、玉子を加え混ぜ込んでいく。フライパンを中火にし、油を敷き、鶏肉の種を、片手で親指、人差し指で均一に丸くとり
- 3 フライパンに、並べ焼いていく、片面に少し焦げ目がついたら、返し、麺つゆ、砂糖を加え、水分が無くなるまで焼いていき、照りが出たら皿に置く、食前大皿に、チシャ菜、パプリカ、きゅうり
- 4 カットトマトを添え、真ん中あたりに見栄え良く盛り付け出来上がり～（8個できますが～1個弁当の取り置きオカズに～）
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
プニプニちゃ
こんにちわ・・・番茶～～！””
好き嫌いゎあっても作るのも好きなんです(*'ω'*)ﾎﾟｯ
これでもｗｗ
ぉ惣菜ゎ・・・ほぼ買わない方が多いですね(*'ω'*)ﾎﾟｯ
ここに記載できるものばかりなのか？？
どうだか？わかりませんが
時間があれば覗いてください(*'ω'*)ﾎﾟｯ
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