イカとブロッコリーの簡単中華風炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ブロッコリーは食べやすい大きさに切り茹でる
-
2
イカを食べやすい大きさに切り、ごま油を敷いたフライパンで炒める。
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3
イカに火が通ったら中華スープの素を加えてまんべんなく絡まるように炒め塩コショウで味を整え、そこに水を切ったブロッコリーを入れてざっと混ぜたら完成♪
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- 料理名
- イカとブロッコリーの中華風炒め
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