イカとブロッコリーの簡単中華風炒め レシピ・作り方

イカとブロッコリーの簡単中華風炒め
  • 約15分
  • 300円前後
anko777
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中華スープの素で簡単で美味しい炒め物♪シンプルイズベスト。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは食べやすい大きさに切り茹でる
  2. 2 イカを食べやすい大きさに切り、ごま油を敷いたフライパンで炒める。
  3. 3 イカに火が通ったら中華スープの素を加えてまんべんなく絡まるように炒め塩コショウで味を整え、そこに水を切ったブロッコリーを入れてざっと混ぜたら完成♪

きっかけ

イカだけで作るとおつまみになってしまうので、ブロッコリーを足してメインおかずにしてみました。

おいしくなるコツ

中華スープの素は、今は創味シャンタンを使っています。ウェイパーや他のメーカーのものでも美味しくできると思います♪

  • レシピID:1920013581
  • 公開日:2016/01/09

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カテゴリ
いか全般ブロッコリーその他の野菜炒め
料理名
イカとブロッコリーの中華風炒め
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