チンゲン菜の辛し和え レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- ミニチンゲン菜 １袋（１５０g）
- ツナ缶 １ （ 70g ）
- 辛子 小さじ１
- ヤマサ昆布つゆ３倍濃縮 大さじ１
作り方
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1
チンゲン菜は 洗って軸と葉に分けます。
-
2
フライパンに水少量 軸を入れ蓋をして弱火でボイル
-
3
②の軸の色が変わった頃に葉を入れて蓋をしてボイル
＊時間差でボイルする事で 火の通りを均一に
-
4
③の水気を絞り ツナ 調味料を入れて混ぜたら出来上がり
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関連情報
- 料理名
- 辛し和え
あ——ちゃん
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