きのこたっぷり ヘルシーワンプレート レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
しめじは 子房に分け
ベーコンは 食べやすく切ります。 - 2 フライパンに①を入れ 軽く炒め 酒少々振りかけ 蓋をして蒸し焼きに
-
3
②に塩こしょうして 割り解した卵を入れて
とじます。 - 4 お皿に ご飯はラップでおむすびに レタスは 食べやすい大きさに千切って仕切りに ③を入れて出来上がり
- 5 27ページに掲載されています^^
きっかけ
ダイエットレシピ応募に
おいしくなるコツ
卵とじは かき混ぜない事 卵を流し入れたら 火を止め 蓋をして余熱で十分 固まります。
- レシピID:1920012419
- 公開日:2015/04/02
関連情報
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- ダイエットレシピ
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