ノンフライヤーで♬ハバネロチキン レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 手羽先の骨に沿って切り込みを入れておく。
- 2 ジップロックに１の手羽先、ナンプラーを入れもみこみ、10分以上放置する。
-
3
2の手羽先に塩コショウ、ハバネロペッパーをかけノンフライーで約１５分180度で加熱して完成。
（ノンフライヤーがない場合クッキングシートの上で強めの中火で両面焼きます、油は不要）
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 手羽先
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ノンフライヤーがなければクッキングシートを引いた
フライパンでもヘルシーでＯＫかも？