ゴーヤと糸寒天の酢の物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ゴーヤ １/２本
- 糸寒天 大さじ2
- お酢 大さじ1
- ゴマ油 小さじ1/2
- オリゴ糖 小さじ1/2
- お塩 少々
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分にしてから種を取って薄切りに、糸寒天はお水で８分程度戻す。
- 2 ゴーヤは沸騰したお湯でサッと湯がいて冷ます。
- 3 器にゴーヤ、糸寒天、お酢、ゴマ油、オリゴ糖、お塩を入れて混ぜ合わせる。
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桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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