アマニ油で健康サラダ レシピ・作り方

アマニ油で健康サラダ
桃の香り
桃の香り
健康を考えてサラダにアマニ油を使いました☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、キュウリは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。
  2. 2 器にレタス、キュウリ、パクチー、アマニ油、お酢、お塩、コショウを入れて混ぜ合わせる。
  3. 3 食用のアマニ油です。

きっかけ

とってもおいしかったから。

おいしくなるコツ

アマニ油は一日につきスプーン1杯が目安です。

  • レシピID:1920007652
  • 公開日:2013/07/18
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カテゴリ
その他のヘルシー食材レタスきゅうり
料理名
サラダ
桃の香り
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