豚がなくても!なんちゃってトンペイ焼 レシピ・作り方

豚がなくても!なんちゃってトンペイ焼
yuuuug
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豚肉なくても、意外とボリューミー☆

材料(2人分)

  • たまご 2~3個
  • もやし 1袋
  • ☆片栗粉 小さじ1
  • ☆水 小さじ2
  • 塩コショウ 適量
  • お好み焼きソース 適量
  • マヨネーズ 好きなだけ
  • 天かす、かつおぶし、大葉 あれば適量

作り方

  1. 1 ☆の材料とたまごを混ぜ合わせておく。
  2. 2 フライパンに油を敷き、もやしを炒め、塩コショウで味を整えたら、皿に取り出しておく。
  3. 3 1をフライパンに入れ、周りが固まってきたら、取り出しておいたもやしを載せる。
  4. 4 両端を中央に向かって折り、もやしを包んだら、フライパンにお皿を被せ、えいやっとひっくり返す。
  5. 5 お好み焼きソース、マヨネーズなどをトッピングしたら、完成☆
  6. 6 3で薄焼き玉子を作るときに、フライパンの底面だけじゃなくて、縁にもどーんと玉子液を広げて大きくすると、もやしを包みやすいです☆

きっかけ

たまごの賞味期限が切れるので!

おいしくなるコツ

片栗粉を入れると、たまごが破れにくくなるよ☆ もちろん、お肉があればなお旨し!!

  • レシピID:1920007349
  • 公開日:2013/06/15
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カテゴリ
もやしその他の卵料理100円以下の節約料理フライパンだけでおつまみ簡単夕食
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節約、卵料理、もやし、とんぺい ボリューム、安い、居酒屋、肉なし 肉をつかわない、簡単、増税 居酒屋メニュー、ヘルシー、夜食
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つくったよレポート(2件)

  • penpenpengin
    penpenpengin
    2019/09/20 22:41
    豚がなくても!なんちゃってトンペイ焼
    簡単で手軽に作れて助かりました。美味しかったです。
  • chico_maho
    chico_maho
    2014/06/26 17:34
    豚がなくても!なんちゃってトンペイ焼
    大きいお皿がなくて、半分に切って二人で分けました。
    彼氏に好評でした。また作ります♪

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