ピーマンとバナナのスムージー レシピ・作り方

ピーマンとバナナのスムージー
miunoyama
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ピーマンの青臭さがなかなか消えません。バナナを入れたので味はとてもおいしいのですが、子供たちにはピーマン臭いと不評。私はおいしいと思うのですが・・・。

材料(1人分)

  • 冷凍ピーマン 1個分
  • 冷凍梨 1/4個分
  • バナナ 1本
  • ブルーベリー黒酢 大匙2
  • 豆乳 150cc

作り方

  1. 1 洗ってカットして冷凍しておいたピーマン、皮ごとカットして冷凍しておいた梨をブレンダーに入れる。バナナを適当にちぎって入れ、ブルーベリー黒酢と豆乳を加える。
  2. 2 がーっと混ぜて、トロっとしたら出来上がり。

きっかけ

ピーマンを使ったスムージーを研究中。

  • レシピID:1920005225
  • 公開日:2012/09/27
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