野菜がゴロゴロ 時短！ 野菜カレー レシピ・作り方
材料（４～５人分）
- 玉ねぎ（広島県産） ２００g
- イエロートマト（広島県産） ４００ｇ
- カリフラワー（広島県産） １００ｇ
- 南瓜（広島県産） １００ｇ
- 人参（広島県産） ５０ｇ
- 水 ３００ｃｃ
- カレールー（市販のもの） １００ｇ
- 牛乳 ５０ｃｃ
作り方
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1
みじん切りした玉ねぎと切れ目を入れたトマトを ルクエでボイル
-
2
人参をさいの目でボイルした後 ①といっしょに鍋に入れて 分量の水を入れて 弱火で煮ます。
- 3 カリフラワーは子房に分け 南瓜は食べやすい大きさに切り それぞれ ルクエでボイル
-
4
コトコト２０分位煮た後 ③を加え５分少々煮た後カレールーを入れて混ぜます。
仕上げに 牛乳を入れて混ぜたら 出来上がり
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関連情報
- 料理名
- 野菜カレー
あ——ちゃん
訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡
食べるの 大～ぃ好き (≧∇≦) 楽しみながら 作ってます ♪
つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m
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つくったよレポート（1件）
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mimi23952015/02/11 17:36
こんにちは カレー食べたくて 検索して つくって みました 美味しかったです 今日は あたたかい 一日でしたね
レシピへのコメント
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野菜嫌いな子も カレーにしたら 食べれる子
多いよね＾＾