小松菜と桃缶のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 小松菜（洗って冷凍しておく） １束
- 桃缶 １切れ
- 桃缶のシロップ 大匙5
- グレープフルーツジュース 100ｃｃ
作り方
-
1
洗って冷凍しておいた小松菜をちぎって入れる。材料を全部ブレンダーに入れ、がーっと混ぜる。
- 2 きれいな緑色になりました。
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関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- スムージー
miunoyama
料理はあまり得意ではないけれど、子供たちの喜ぶ顔が見たい。子沢山家庭なので、手間がかからず簡単に手早くできて、だけど栄養バランスがとれていてボリュームのある料理を心がけて作っています。
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