三色シーチキンサラダ レシピ・作り方
材料（５人分）
作り方
-
1
大根 人参 胡瓜 それぞれ 4cm前後の長さの千切りにし 塩を振り
しんなりさせます。
-
2
大根と人参は しっかり目に 絞ります。
＊胡瓜は 強く絞るとぼろぼろになるので ほどほどに！ - 3 ライトツナフレー（油無添加）を缶から出し 野菜と調味料といっしょにして和えます。
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- 料理名
- サラダ
あ——ちゃん
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まるかめぇ2012/08/08 14:38
ペロリと旦那と２人で食べてしまいました。マスタードがまた良いアクセントでもりもり食が進みます。ごちそうさまでした♪
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野菜は千切りにして 形を揃えました(*^^)v