こんにゃくと玉葱の甘辛炒め♪ レシピ・作り方

こんにゃくと玉葱の甘辛炒め♪
  • 約15分
  • 300円前後
Nao’s
Nao’s
辛みと甘みの最高のコラボ(*´∀`)
ご飯はもちろんビールも進む簡単ヘルシーな一品です♪
是非お試しを☆彡

材料(2人分)

  • こんにゃく 1枚
  • たまねぎ 1個
  • ★醤油 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★酒 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ2
  • 唐辛子 1本~2本
  • ごま油 大さじ1/2

作り方

  1. 1 ごま油と唐辛子で熱したフライパンで千切りの玉葱をしんなりするまで炒めます。
  2. 2 適当に手でちぎったこんにゃくを1分程、さっと茹でて水切り。
    1に入れて更に炒めます。
  3. 3 混ぜ合わせた★をいれて、水気がなくなれば出来上がり!
    簡単です(*´∀`)

きっかけ

ヘルシーな一品で晩酌したい♪こんにゃく食べたい♪辛いのが好き♪ からうまれたレシピなのでした。

おいしくなるコツ

辛さが好きな私は、唐辛子を2本ちょういいれています。 お好みに応じて量を調整してみてください♪ しっかり煮詰めることで味がしっかりとつきますよ。

  • レシピID:1920003366
  • 公開日:2012/01/29
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その他のこんにゃく
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こんにゃく 玉葱 簡単 甘辛
料理名
こんにゃくと玉葱の甘辛炒め♪
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つくったよレポート(4件)

  • いぬつかい
    いぬつかい
    2016/02/08 20:25
    こんにゃくと玉葱の甘辛炒め♪
    玉ねぎが意外に美味しくてあっという間に完食しました。
  • まあさ+
    まあさ+
    2016/01/07 19:55
    こんにゃくと玉葱の甘辛炒め♪
    ダイエット中でもパクパクいける、食べ応えもある副菜で大満足です(^_^)
  • oEo
    oEo
    2014/12/05 13:10
    こんにゃくと玉葱の甘辛炒め♪
    ごはんがすすむ味付けで、美味しかったです♪ダイエットにもちょうど良いので、作り置きして、冷蔵庫に常備したいと思います(*^_^*)
  • □うみ□
    □うみ□
    2012/04/06 13:01
    こんにゃくと玉葱の甘辛炒め♪
    甘辛味がイイ感じで美味しかったです!味のしみた玉葱と蒟蒻を一緒に食べると最高ですね♪ご馳走様でした☆

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