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オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
  • 100円以下

サッパリゴマ味のネバネバサラダです♪
ヘルシーだけどボリューム感もあってオススメです☆

作り方

  • 1

    豆腐は水切りして食べやすい大きさにカット

    オクラは1分湯がいて食べやすく切る

  • 2

    ☆調味料を混ぜあわせて、そこに①を混ぜ合わせる

    最後に大葉、白ごまをふりかけて完成!!

きっかけ

ボリュームのあるサラダが食べたくなったので☆

おいしくなるコツ

☆調味料を混ぜあわせたときにお好みで味付けして下さい♪

レシピID: 1920002584

公開日:2011.10.27

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つくったよレポート 151件(144人)

  • 2020.11.25

    暫く前に作り、投稿忘れてました。
    オクラ鰹節と混ぜるだけでワンパターンでしたが美味しいレシピを教えて頂きありがとうございました。

    レポありがとうございます!喜んで頂けたようでホッですε-(´∀`*)ホッ
    今後とも、Nao'sキッチンよろしくお願いします♪

    お返事を見る

  • 2020.11.24

    さっぱりとしていて美味しかったです♪
    オクラ、お豆腐好きなので、うれしいレシピでした(^^)

    レポありがとうございます!喜んで頂けたようでホッですε-(´∀`*)ホッ
    今後とも、Nao'sキッチンよろしくお願いします♪

    お返事を見る

  • 2020.11.24

    大好きなお豆腐とオクラの組み合わせ、とても美味しかったです!また作ります。

    レポありがとうございます!喜んで頂けたようでホッですε-(´∀`*)ホッ
    今後とも、Nao'sキッチンよろしくお願いします♪

    お返事を見る

  • 2020.10.30

    大葉とゴマはなかったですが、美味しい組み合わせでした(*¨̮*)
    また作りたいです♪
    ありがとうございました(。ᵕᴗᵕ。)

    レポ感謝です!ありがとうございます♪
    喜んで頂け光栄です(^o^)
    今後とも、Nao'sキッチンよろしくお願いします☆彡

    お返事を見る

レシピへのコメント

3件

Nao’s
Nao’s 2019.07.22 08:31

ありがとうございます。
最近新規レシピ投稿しておりませんが、、、
嬉しいです。

楽天レシピ
楽天レシピ 2019.07.19 15:34

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

2019年7月19日(金)より、『旬のごはん』特集にて、
コチラのレシピを「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして
選定・掲載させていただきました。

▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼
http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/

通常時よりも多くのつくったよレポートが投稿される場合がありますが、
ぜひご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

引き続き楽天レシピをよろしくお願いいたします♪

楽天レシピ
楽天レシピ 2015.07.30 18:36

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

8月3日(月)のPickupレシピコーナーに、Nao’s さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

関連情報

料理名
オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ 妊婦さん
関連キーワード
オクラ豆腐ごまサラダ

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