話題の『水切ヨーグルト』でヘルシーモーニング♪ レシピ・作り方

話題の『水切ヨーグルト』でヘルシーモーニング♪
  • 1時間以上
  • 300円前後
苺ママ2006
苺ママ2006
水切ヨーグルトの作り方を覚えたので、さっそく簡単にできるものを作ってみました。クリームチーズの代わりにしてみました。低カロリーだし、さっぱりしていて美味しい!!

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 まずは『水切ヨーグルト』の作り方。
    ザルとボール、キッチンペーパーを2枚用意します。ボールとザルを重ね、ザルにキッチンペーパーをのせます。その中にプレーンヨーグルトを入れる。
  2. 2 そして冷蔵庫に入れ、一晩待ちます。・・・・・そうすれば、下のボールに水が溜まり、キッチンペーパーの中に残ったのが『水切ヨーグルト』(簡単♪)スプーンですくってみると感じが違いますよ
  3. 3 後は、食パンを切って、その上にジャムと水切ヨーグルトをのせて、美味しく頂きます

きっかけ

TVで見た 水切ヨーグルトはクリームチーズに似てるようなので早速代用してみました。

おいしくなるコツ

結構、水が出ますので、ボールとザルの間は空間があった方が良いと思います。私は何度か水を出しました。ちなみにその水もお肉を柔らかくする成分があるので、お肉などの煮込み料理に使えるようです!!パンもジャムもお好みで。塩けのあるパンのほうが合う!

  • レシピID:1920002570
  • 公開日:2011/10/25
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カテゴリ
食パン
関連キーワード
朝食 ヨーグルト ヘルシー パン
料理名
トーストにジャム&ヨーグルト添え
苺ママ2006
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