鶏ミンチでヘルシー和風つくね☆ レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
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1
白ネギはみじん切りにして、
☆のタレ以外の材料をボールにいれてよく混ぜます
-
2
ごま油を引いたフライパンで両面しっかり焼く
中火で片面５分くらい
（竹串でさして透明な汁が出てきたら中まで火が通ってます）
-
3
☆の調味料をフライパンで煮詰めてソースに♪
盛り付けをして完成です！
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鶏ミンチのつくね
Nao’s
ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
最近、料理の楽しさに目覚めた一般サラリーマンで御座います。
お陰で、お酒の誘いも断り直帰の連続。。。
人付き合いが悪くなり、リーマンとしてはあるまじき行為ですが、
妻は喜んでくれているので良しとします。
料理好きの妻、居酒屋の友達から手ほどきを受けながら、美味しい
料理を紹介して参ります。
是非皆様の参考になり、喜んで頂ければと思っております♪
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食感もふわふわで美味しいです♪