ベビーホタテとほうれん草の中華いため レシピ・作り方

ベビーホタテとほうれん草の中華いため
  • 約30分
  • 500円前後
おれんじうさぎ
おれんじうさぎ
鉄分補給に

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれんそうは、さっとゆで3㎝の長さに切り、しょうがは千切りにします。
  2. 2 フライパンに、サラダ油としょうがを入れて炒め、香が出たらベビーホタテとほうれん草を入れ軽くいためる。
  3. 3 中華あじを入れ、小さじ2の水でといた片栗粉を回しいれ、とろみをつけます。
    火を止める直前にごま油、しょうゆを加える。

きっかけ

鉄分補給

おいしくなるコツ

色をよくするには、いためすぎない。

  • レシピID:1920000484
  • 公開日:2011/02/10
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カテゴリ
ホタテ
関連キーワード
しょうが2011 簡単 中華 ベビーホタテ
料理名
ほたてとほうれん草のいためもの
おれんじうさぎ
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