［混ぜるだけ］さばガリレシピ・作り方

Name: ［混ぜるだけ］さばガリ
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: さば水煮缶 1缶(190～200グラム); ガリ（しょうがの甘酢漬け） （汁を切った状態で）60g; 小ねぎ、いりごま 適量; ごま油 適量

5分以内
500円前後

DSAデイリーストックアクション公式

さばとしょうがの間違いない組合せ。甘酢しょうがを使い、おかずにもおつまみになる一品。煮汁は「さば出汁味噌汁」（レシピID : 1910019463）で使います！

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材料（4人分）

さば水煮缶 1缶(190～200グラム)
ガリ（しょうがの甘酢漬け）（汁を切った状態で）60g
小ねぎ、いりごま適量
ごま油適量

作り方

1 さば缶は、身と煮汁を分け、身はほぐす。
※煮汁は別レシピで使用します。
2 ガリは汁を切り、１．と和える。
3 小ねぎといりごまをふり、お好みでごま油をたらして出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

DAILY STOCK ACTION　家庭での備蓄向きな常温保存食品を活用した簡単美味しいレシピをご紹介。日常のバタバタ忙しいプチトラブル時にもオススメ！いざという非常時の備えも兼ねつつ、お手軽料理として日々活用してください。

おいしくなるコツ

・ガリは、お好みでカットしてください。・ごま油っはお好みですが、少したらすとアクセントになります。・煮汁は、「さば出汁味噌汁」（レシピID : 1910019463）で使うので、捨てずに活用してください！

レシピID：1910019462
公開日：2025/04/10

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カテゴリ: 簡単おつまみ 5分以内の簡単料理さば缶

DSAデイリーストックアクション公式デイリーストックアクションは、「日常的な常温保存食品を一定量ストックしながら食べていこう」という備蓄推進活動です。日常のストック食は防災食になります。防災の「災」は深刻な震災時のことだけでなく、子育て家庭などで日常的に起こりうる小さなトラブルのことも指しています。プチトラブルを乗り切る、いざという非常時を乗り切る、どちらもストック食材で解決！常温保存食品で作る簡単・美味しいレシピをご紹介します。

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