オートミールの味噌おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 茶碗ぐらいの深さのレンジOKの容器にオートミールと水を入れる。サランラップをしてレンジ600wで1分。
- 2 レンジが終わったらスプーンでほぐして、ラップしたまま少し置く（熱いので。）
- 3 ラップに米化したオートミールを乗せて、三角の形にラップの上から握る。
- 4 少し水で手を湿らせて、味噌を手につけてオートミールおにぎりに味噌をつける。
-
5
オーブントースターで焼き目が着くまで焼きます
我が家は250度で7分
完成です
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奥の写真は普通の味噌おにぎりです。