ツナとゴーヤのおひたし レシピ・作り方

ツナとゴーヤのおひたし
  • 約10分
( ^ω^ )ソラ
( ^ω^ )ソラ
簡単手軽ですぐ出来て、箸が止まらないです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤは、たてに割って、ヘタと種を取り除き、薄くスライスして、塩もみして、5分放置する。
  2. 2 5分経ったら、沸騰したお湯に、1を入れ、10秒ほど茹で、冷水に取る。
  3. 3 ボールに、水気を切って、絞った2とツナ缶を混ぜ合わせて、・の調味料をかけて、出来上がりです。

きっかけ

ゴーヤをいただいたので。

  • レシピID:1910014298
  • 公開日:2020/10/16
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ゴーヤ おひたし
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る