夏野菜ピザトースト(潰瘍性大腸炎◎) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
トマトとピーマン、ナスを輪切りにします。
フライパンにバターをのせて、ピーマンとナスを炒めます。
-
2
食パンにケチャップを塗り、炒めたナス、ピーマンをのせ、トマトをのせます。
チーズをふりかけて、オーブンで焦げ目が付くまで焼けば、完成です！！
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myuuumin♬
からだに優しくて、見て食べて楽しい！美味しいメニューを考えるのが大好き♪
憧れの料理家さんは栗原はるみさん☆
潰瘍性大腸炎の方でも食べられるお腹にも優しい料理の開発にも、取り組んでいます！
※潰瘍性大腸炎◎・☆の表記は、寛解期で症状が落ち着いている方を対象にしています。
個人差により食べられるものが異なるため、体調に合わせて参考になさってください。
☆は調子が良くないときにも食べやすい料理です！
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