オレンジ豆乳ヨーグルトドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 チアシードをオレンジジュースに浸し、一晩置く
- 2 1にヨーグルト、豆乳を加える。
- 3 生姜はよく洗って皮ごとすりおろす。清潔な布巾でくるんで絞る。絞り汁を2に加えてよくかき混ぜる。
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