チアシードと甘酒のヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト 90g
- チアシード 大1/2
- 甘酒の素 大2
- おろし生姜 1/3片分
- はちみつ 小1
作り方
- 1 ヨーグルトにチアシードを混ぜ、冷蔵庫で一晩おく。
- 2 おろし生姜は清潔な布巾で包んで絞る。
- 3 1に2と甘酒、はちみつを加えてよく混ぜる。
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