具沢山アヒージョ^ - ^ レシピ・作り方
材料（2人分）
- しいたけ 10個
- ブロッコリー（冷凍) 5個
- むきエビ（冷凍) 10個
- オリーブオイル 50ml
- ガーリック塩 小さじ1
- 唐辛子の塩漬け 小さじ1
- にんにくチューブ 3センチ
作り方
- 1 しいたけは軸を取り4等分にてでさく。
- 2 スキレット鍋にオリーブオイル、唐辛子の塩漬け、にんにく、ガーリック塩を入れ中火にかけしいたけ、ブロッコリー、むきエビを入れ7分中火で煮たら出来上がり^ - ^
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