チアシード入りラズベリーヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト 60cc
- チアシード 大1
- ラズベリー ４粒
- ラカント 小１強
- レモン汁 小１
作り方
- 1 ヨーグルトに乾燥チアシードを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で一晩つけ置く。
- 2 ラズベリーをレンジで20秒加熱し、レモン汁、ラカントを加えて、潰しながら混ぜる。
- 3 1に2をかける。
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