オレンジヨーグルトチアシードドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
- オレンジジュース 100cc
- ヨーグルト 50cc
- チアシード 大1
- レモン汁 小1
- ラカント 小1
作り方
- 1 オレンジジュースにチアシードを浸し、冷蔵庫で一晩つけ置く。
- 2 ヨーグルト、ラカント、レモン汁を加えてよく混ぜる。
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