小松菜とバナナのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バナナは皮をむいて手で軽く潰し、冷凍する。作る5分くらい前に出しておく。
- 2 材料をすべてミキサーに入れ、よく撹拌する。
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