カボチャと人参のグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1 グリルパンにサラダオイルを塗ります。

   

2. 2 カボチャと人参を用意して…

   

3. 3 野菜ブラシでよく洗います。

   

4. 4 カボチャは種をスプーンですくい取って、櫛形に切ります。

   

5. 5 人参はヘタの部分を落として、斜め輪切りに。

   

6. 6 カボチャと人参を交互にグリルパンに並べます。なるべくぎっしり。上から白だし、ゴマ油をかけ、蓋をして、魚焼きグリルで強火で10分間加熱。

   

7. 7 加熱後、カボチャに透明感があれば、完成です。

   

8. 8 お皿に盛り付け、いただきます(*´∀｀*)私は、グリル物はよくお粥に乗せて頂いております。