あっとゆうまにオクラとツナの和え物 レシピ・作り方
材料（4人分）
- オクラ 10本
- ツナ缶 1缶
- めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ2
- 黒ごま ふたつまみ
作り方
-
1
オクラは茹でて半分に斜め切りにする。
-
2
ツナ缶の汁気を軽く切り、オクラにあえる。
めんつゆと黒ごまも加えて出来上がり。
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さーママ0411
8歳、6歳、3歳、１歳の4児のママです(*˘︶˘*).｡.:*♡
ゆっくりのんびり‥とはいかないけれど、子ども達の「美味しい！」「また作って❤︎」の声を聞きたいので、なるべく手料理頑張っています♫お料理全般、投稿はパンを中心にしています。
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ツナの旨味とオクラが合います。