チアシード入りバナナヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ヨーグルトにチアシードを入れ混ぜ、30分くらい置いておく。
- 2 ミキサーにバナナ、牛乳、蜂蜜、氷を入れ、ミキシングして、しっかり混ぜ合わせる。
- 3 ②に①を入れ、スプーンで軽く混ぜ、カップに注ぐ。
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