栄養たっぷり★かぼちゃとアーモンドのおやき レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
かぼちゃを小さくカットし、耐熱皿に入れ、ふわっとラップをし、柔らかくなるまでレンジで加熱する（600Wで5～6分くらい）
アーモンドは食感が残るように１つを5～6個にカットする。 -
2
①のかぼちゃを潰し、アーモンドと片栗粉、粉チーズ、塩を入れ混ぜ合わせる。
小判型に丸める。 - 3 オリーブオイルをしいて、熱したフライパンに②を並べ、こんがりするまで両面焼く。
- 4 器に盛って、いただく。
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