現在地

おからで栄養満点!!しっとり卯の花♡ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
1

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
おからで栄養満点!!しっとり卯の花♡
  • 100円以下

安く手に入るおから。おいしくて多めに作ってもすぐなくなっちゃいます(⌒‐⌒)

作り方

  • 1

    人参とこんにゃくは5㌢ほどの細切り。こんにゃくは水にひたしてアクをとります。
    油揚げも長さを揃えて細切りに。
    ネギは輪切りにして下さい

  • 2

    フライパンに油を少し多めに入れ、人参から先に炒めます。
    少し火を通したらこんにゃく、油揚げを入れ更に炒めていきます。

  • 3

    そこにおからを入れます。かき混ぜて具が均等になるように。

  • 4

    ★を入れておからに調味料が染み込み水分が丁度よくなるまでひたすらかき回していきます。弱火でね。おからにもよりますが20分~30分くらい。

  • 5

    味が染み込んできたらネギを投入して少し火を通したら完成d=(^o^)=b

きっかけ

おからを沢山買ったので♡

おいしくなるコツ

弱火でじっくり煮詰めてください。焦がさぬようかき回してお好みの固さにしてください。

登録されているカテゴリ

食材:
大豆・豆腐 > おから

レシピID: 1910007512

公開日:2016.10.15

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 1件(1人)

  • 2017.03.07

    美味しくできました^ ^
    ありがとうございました!

    レポありがとうございます♡
    おいしく出来てこちらも嬉しいです‼また作ってくださいね(*^^*)

    お返事を見る

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲おからで栄養満点!!しっとり卯の花♡のページ上部へ