ササミとオクラのわさび和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
水、白だし、ささみを鍋に入れて中火にかけます。
水が１度濁り、また澄んできたら火を止めて冷めるまで待ちます。 - 2 ささみを引き上げて手でほぐします。ささみをゆでた汁でオクラをゆでます。火が通ったら、小口切りにします。
- 3 ささみ、オクラ、醤油、ワサビ、茹で汁大さじ２をよくあえて完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
まるなすび☆
こんにちは
食べるの大好き主婦です。
家事を楽しくするために楽天レシピを活用してみようと思ってます。
忙しい主婦向けの簡単で美味しいレシピを考えます！
＊備考＊
私自身も娘二人も軽度の乳アレルギーです。
次女は卵白にも軽度のアレルギーがあります。
アレルギー対応メニューも記載していこうと思ってます。
また、子供の歯並び（顎の成長）を考えて、噛みつけるメニューを
増やしています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
