糖質制限！油揚げのアボカドチーズはさみ焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 油揚げは熱湯をかけて油抜きする
-
2
アボカドは薄くスライスする。
-
3
油揚げに端を切って中にアボカドとチーズを入れる。
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4
端を楊枝でまとめる。
- 5 フライパンで 両面をパリパリになるまで焼く。
-
6
三等分に切って盛り付ける
好みで醤油のかけて 食べてください。
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油揚げの中にアボカドとチーズを入れて焼くため、食べやすいメニューです。