野菜どっさり具だくさんサンドイッチ レシピ・作り方
材料（2〜３人分）
- 食パン ４枚
- キャベツ 小さめ３枚
- コーン 大さじ３
- 酢玉ねぎ 大さじ３
- ツナ缶（ノンオイル使用） １缶
- サニーレタス ２枚
- ＠マヨネーズ 大さじ３強～
- ＠ケチャップ 大さじ２～
- ＠こんぶ茶 小さじ１
- ＠ハチミツ 隠し味程度小さじ1弱～１
- ＠粗挽きコショウ 適量
作り方
-
1
サニーレタスを流水で洗い、水気を切る。
キャベツをコーンの大きさくらいにカットする。
カットしたキャベツに塩を振り、しんなりしたら、水気を絞る。 -
2
ツナ、コーン、酢玉ねぎ、水分を絞ったキャベツを入れ、
＠印も加えて、混ぜ和えたら具の完成。
＊酢玉ねぎは、レシピID：1910004918
を使っています。
-
3
食パンに、サニーレタスをのせ、具ものせる。
-
4
食パンに具を挟んだら、出来上がり。
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- 料理名
- サンドイッチ
ドキンちゃんmico
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