冷蔵一週間保存可能!簡単で美味しい!冷しゃぶサラダ レシピ・作り方

冷蔵一週間保存可能!簡単で美味しい!冷しゃぶサラダ
  • 約30分
  • 300円前後
Mi8045
Mi8045
ヘルシーでおいしい!ボリューム満点の美味しいサラダです♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 お豆腐は水切りして、小麦粉をまぶして揚げ焼きにする。豚肉は塩と酒を揉み込み、茹でてざるにあげる。にんじんとキャベツとは千切りにする。ほうれん草がさっと茹で、水気をしっかりきる。
  2. 2 空き瓶にごまドレッシング・にんじん・お豆腐・キャベツ・ほうれん草・豚肉の順番に入れる。食べるときはお皿にだして食べてください。

きっかけ

ダイエット時の昼食

  • レシピID:1910006451
  • 公開日:2015/01/20
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カテゴリ
その他のサラダ豚薄切り肉
料理名
瓶詰め冷しゃぶサラダ
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