レンジ目玉焼きと温野菜のワンプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
テーブルマークの冷凍パン、クロワッサンを表記通りに焼きます。
＊トースターを使い、アルミホイルをかけながら焼き、最後にアルミホイルを取り除き表面をパリッと焼きました。
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2
冷凍のポテトを油で揚げる。
冷凍の炙り焼き鶏をレンジで記載通りに加熱する。
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3
粗千切りにしたキャベツ、小松菜を耐熱容器に入れ、卵を割り入れる。
卵の黄身に包丁でプチッと、（黄身の破裂防止に）２～３カ所、穴を開ける。
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4
ラップをふんわりかけて、レンジ、６００Ｗで、２分３０秒くらい加熱する。
＊加熱時間は、各家庭で微調節してくださいね。
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5
お皿に、パン、フライドポテト、炙り焼き鶏、グレープフルーツ、ヨーグルト、レンジの目玉焼きに＠印をかけたら、出来上がり。
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- カテゴリ
- 目玉焼き冷凍食品ホットサラダ・温野菜
- 料理名
- ワンプレート
ドキンちゃんmico
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花時計2021/08/17 19:36
ワンプレートのおつまみセットにしてみました。ハイボールグビグビのみます。楽しみ〜^^
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