ヘルシー♬美味しぃ♬鮭ハンバーグ レシピ・作り方

ヘルシー♬美味しぃ♬鮭ハンバーグ
  • 約30分
  • 300円前後
Mi8045
Mi8045
鮭を使ってハンバーグ♬お肉よりヘルシー♬食べ応えもバッチリです(*^^*)

材料(2人分)

  • 鮭の切り身 2切れ
  • 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • パン粉 大さじ2
  • 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • 生姜チューブ 5センチ
  • サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1 鮭を細かくほぐし、卵・みじん切り玉ねぎ・パン粉・塩・ブラックペッパー・生姜チューブを加えてよく混ぜる。
  2. 2 1をお好みの大きさに成形し、真ん中を少しくぼませる。フライパンにサラダ油を熱し、ふたをして加熱する。
    両面綺麗に焼き色がついたら完成。

きっかけ

ダイエットメニュー

  • レシピID:1910006284
  • 公開日:2014/11/05
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カテゴリ
鮭全般
料理名
鮭ハンバーグ
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つくったよレポート(1件)

  • ✾サザンカ✾
    ✾サザンカ✾
    2021/11/09 17:26
    ヘルシー♬美味しぃ♬鮭ハンバーグ
    さすが鮭、食べ応えばっちりでした。美味しかったです!

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