まとめて作って応用自在☆しそとりつくね レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
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1
フードプロセッサーの陽気にたまねぎを入れてスイッチオン、みじん切りにします。
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2
鶏挽肉、☆印の材料を1に加え、ふたたびスイッチオンで良く混ぜます。調味料はフープロの容器をはかりに乗せたまま計量していくとらくちんです♪
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3
フライパンにごま油を熱し、２をスプーンですくって落としていきます。片面がこんがり焼けたらひっくり返します。
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4
酒をふって蓋をして3分ほど蒸し焼きにし、中まで火を通してできあがり♪
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- 料理名
- とりつくね
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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