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栄養たっぷり♪空芯菜とウィンナーのナンプラ炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
栄養たっぷり♪空芯菜とウィンナーのナンプラ炒め
  • 300円前後

ビタミンたっぷりの空芯菜は妊婦さん向け野菜のひとつ!ウィンナーをつかっておかずとして食べられる味付けにしました☆

作り方

  • 1

    空芯菜は3センチくらいに切り、細切りしたウィンナーとテフロン加工のフライパンで炒めます。空芯菜がしんなりしたら調味料で味付けしてできあがり♪

きっかけ

空芯菜をおひたし以外でたべたいなーとおもって。

おいしくなるコツ

オイスターソースは結構塩分多いので、妊婦さんは控えめにしてくださいね☆

レシピID: 1910005986

公開日:2014.08.14

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2016.07.25

    お弁当のおかずにしました♪ウインナーと良く合いますね!

    返信遅くなってしまいごめんなさい!空芯菜の時期ですね♬美味しく作っていただいて良かったです*\(^o^)/*

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
空芯菜の炒めもの
料理用途
普段の料理 妊婦さん
関連キーワード
空芯菜タイ風簡単妊婦さん

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