ヘルシー副菜♪エノキときゅうりのエスニック和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
エノキは裂いて、テフロン加工の小鍋かフライパンでこんがり焼きます。焦げ目がついたら火からおろして冷ましておきます。
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2
きゅうりは斜め薄切りにし、１のエノキとナンプラー、すし酢で和えてできあがり♪
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- 料理名
- エノキときゅうりの和えもの
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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