重ね煮で☆減塩みそ汁 レシピ・作り方
材料（５～８人分）
作り方
- 1 エリンギは薄切り、葉っぱやネギ・たまねぎは1センチくらい、根菜類はイチョウ切りにして、材料表の順番に鍋に重ね、水をひたひたに入れます。蓋をして沸騰してから約15分煮ます。
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2
野菜が煮えたらお味噌を溶かしてできあがり♪
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- 料理名
- 味噌汁
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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ずんりん2022/07/20 08:07
簡単やけどいろんな具の味が出て美味しかったです。
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