さっぱり減塩♪牛バラ肉のレモンしょうゆ漬け レシピ・作り方
材料（３～４人分）
- 焼肉用牛バラ肉 250～300ｇ（1パック）
- ★レモン汁 大さじ２
- ★しょうゆ 大さじ１
- ★みりん 大さじ２
作り方
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1
牛バラ肉は、グリルで中火で約8分、こんがり焼きます（両面焼きの場合）。★印の調味料は保存容器に合わせておきます。
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2
牛バラ肉が焼きあがったら、合わせておいた調味液に熱いうちに漬け込みます。お肉に液がなじんだらできあがり♪
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- 料理名
- 焼肉
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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