レンジで簡単♪おべんとうに、きゃべチーロール レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- キャベツ １枚
- とろけるチーズ １枚
- コショウ 適量
作り方
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1
キャベツの葉は芯をとり、４等分くらいに切ってレンジで１分加熱します。
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2
チーズをおいて、お好みでコショウを振ってくるくる♪（私はピザチーズを使っちゃいました。。。）
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3
両サイドを折って巻くと、チーズがこぼれなくて良いです。
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4
おべんとうにギュッと詰めます。食べるときにレンジが使えるところであれば、チーズがとろっとして尚おいしいです。
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- 料理名
- ロールキャベツ
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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natsumi_mama2014/07/02 08:25
お弁当向けの野菜レシピを探してたのでぴったりでした(^ー^*)
作るのも簡単で、お弁当のすきま埋めにちょうどよかったです
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