レトルトカレーで簡単♪夏野菜カレー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ピーマン、ナス、玉葱、じゃが芋、ズッキーニーを食べやすく、切る。
おくらは、縦に半分に切る。
＊厚さ、１ｃｍくらいの方が加熱ムラになりにくいです。
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2
ルクエに入れ、
レンジ、６００Wで、３分３０秒加熱する。
１～２分くらい放置して蒸らす。
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3
お手元のレトルトカレーを記載通りに温める。
＊お皿にカレーを入れ、ラップをして、レンジで温めました。
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4
ご飯と、加熱した野菜類の上に、温めたレトルトカレーをかけたら、出来上がり。
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- カテゴリ
- 野菜カレー
- 料理名
- カレー ライス
micoドキンちゃん
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Polaris362013/07/31 06:53
おはよう様(＾ｰ^)ノ
ごめんね！ブログの返事書いてない(T . T)
夏野菜いっぱいで、美味しかったよ〜
私は誰でしょ〜な〜んちゃって！見えてるよね（笑）♡♡
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