赤しそ風味ヨーグルト ~ゆかりヨーグルト~ レシピ・作り方

赤しそ風味ヨーグルト ~ゆかりヨーグルト~
ドキンちゃんmico
ドキンちゃんmico
甘しょっぱいヨーグルト♪食べ方、2つのバージョン♪夏場の塩分補給に良さそう♪

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 100g
  • ゆかり 小さじ1/2~1
  • オリゴ糖 小さじ1
  • ハチミツ 小さじ1

作り方

  1. 1 ヨーグルトに、ゆかりを振りかける。

    オリゴ糖と、ハチミツを入れたら、出来上がり。
  2. 2 混ぜて、すぐに食べて、カリカリするバージョン。

    混ぜて少し置くと、ゆかりが、水分を吸収して、やわらかくなったバージョン。

きっかけ

花粉症の緩和にヨーグルトが良いと聞いたので、毎日の摂取に飽きないように、ヨーグルトに入れて食べたいなぁ~と。

おいしくなるコツ

少し置いて、ゆかりが水分を吸収して、やわらかくなった方が、赤しその風味を感じられかな。 お好みの方の、バージョンで、どうぞ^^;

  • レシピID:1910004606
  • 公開日:2013/04/15
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カテゴリ
ヨーグルト
料理名
ヨーグルト
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つくったよレポート(1件)

  • dokatu
    dokatu
    2013/04/16 16:48
    赤しそ風味ヨーグルト ~ゆかりヨーグルト~
    こんにちは^^昼食の1品に作らせていただきました。ゆかりが無く、自作の梅紫蘇ですが、簡単でとても美味しかったです。御馳走様でした^-^

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