ひんや~り♪グレフル&クランベリーヨーグルト レシピ・作り方

ひんや~り♪グレフル&クランベリーヨーグルト
micoドキンちゃん
micoドキンちゃん
冷凍グレープフルーツで、ひんや~り♪ヒトデみたい♪

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 100g
  • 冷凍グレープフルーツ 5房
  • ドライクランベリー 10粒
  • オリゴ糖 ティースプーン1
  • ハチミツ ティースプーン1

作り方

  1. 1 冷凍のグレープフルーツを使いました。

    *生グレープフルーツの皮と薄皮を取り除き、冷凍庫で凍らしても。
  2. 2 ヨーグルトの上に、冷凍グレープフルーツ、ドライクランベリーをのせる。

    オリゴ糖と、ハチミツをかけたら、出来上がり。

きっかけ

花粉症の緩和にヨーグルトが良いと聞いたので、毎日の摂取に飽きないように、ヨーグルトに入れて食べたいなぁ~と。

おいしくなるコツ

甘さは、お好みの量にしても、O、K。

  • レシピID:1910004602
  • 公開日:2013/04/14
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カテゴリ
ヨーグルト
料理名
ヨーグルト
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