お好み焼き風トースト レシピ・作り方

お好み焼き風トースト
  • 5分以内
  • 100円以下
ドキンちゃんmico
ドキンちゃんmico
お好み焼きの味がするトーストかなぁ~食パン・炭水化物、キャベツ・野菜、卵・たんぱく質、etc・・・摂取できるねッ(^_^)

材料(1人分)

  • 食パン 1枚
  • @キャベツ 1/2~1枚
  • @卵 1個
  • @紅ショウガ 大さじ山盛り1
  • @揚げ玉(天かすでも、イカの姿揚げでも) 大さじ山盛り1
  • ソース 適量
  • マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1 キャベツを千切りにする。
    イカの姿揚げの場合は、粉々・細かくする。

    @印を混ぜ合わせる。
  2. 2 フライパンに油をひき、@印を流し入れて、食パンの大きさくらいに広げて両面を焼く。

    *卵液が流れ出てくるので、菜箸で、形を整えながら焼くといいかな。
  3. 3 トースターで、食パンを、ほんの~り焼く。

    焼いた@印をのせて、ソースと、マヨネーズを、かけたら、出来上がり。

きっかけ

食パンのマーガリン・バター味に飽きてしまい、おいしく食べたいなぁ~と。

おいしくなるコツ

紅ショウガと、揚げ玉は多めでも、おいしいので、お好みで増量してみるのも、おいしくなるコツかな。

  • レシピID:1910003429
  • 公開日:2012/04/21
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カテゴリ
食パン
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食パン 食パン卵 食パン卵キャベツ トースト
料理名
食パン
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つくったよレポート(2件)

  • らきおっち
    らきおっち
    2012/04/24 18:27
    お好み焼き風トースト
    これは私の分。自分の家でもお好み焼きトーストは出来るんだね。ボリュームもあるし、おいしいし、大満足だったよ。ごちそうさま!
  • らきおっち
    らきおっち
    2012/04/24 18:26
    お好み焼き風トースト
    朝ごパンで頂いたよ。ドキンちゃんみたいに器用にパンの大きさに作れないと思ったので卵焼き用のフライパンで2人分一度に作って半分にしたよ。これはパパの分。

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