カボチャと卵のヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
きゅうりはスライスまたはいちょう切りし塩こうじでもんでおく。
- 2 かぼちゃは皮と種を除き３センチ角に切る。耐熱容器に入れレンジ500ｗで約５分。つまようじがすっと刺さるまで加熱し、粗熱を取っておく。
- 3 卵を１２分ゆで殻をむく。
- 4 2.3をボウルに入れフォークなどで荒くつぶす。
- 5 1の水気を軽く絞り４に入れる。
- 6 5に◎を入れ味を調えたらできあがり。
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