ナッツと玄米豆乳シリアル レシピ・作り方
材料（１人分）
- 玄米フレーク ４０ｇ
- 豆乳 １５０ｃｃ
- ナッツ類（アーモンド、くるみ、など） 大さじ２くらい
- すりゴマ 大さじ１
- ハチミツ 大さじ１／２～１
作り方
-
1
材料を用意する。
＊ナッツは、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、マカデミアナッツを使いました。
-
2
全ての材料を入れて、豆乳を注いだら、出来上がり。
＊調整豆乳を使ったので、無調整豆乳の場合は、お好みで、甘さを調節してね。
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- カテゴリ
- その他のどんぶり
- 料理名
- 玄米フレーク
ドキンちゃんmico
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